VORSORGE

• Sonnenschutz nicht vergessen

  Intensive Sonneneinstrahlung kann Haut und Kreislauf belasten. Leichte Kleidung, eine Kopfbedeckung und Sonnenschutzmittel tragen dazu bei, sich vor UV-Strahlung zu schützen. Aufenthalte im Freien sollten möglichst in die kühleren Tageszeiten verlegt werden. Besonders während der Mittagsstunden empfiehlt sich ein Platz im Schatten.

  08.2026
  

  AOK Pflege Akademie aus Berlin

• Auszeiten im Sommer bewusst nutzen

  Der Sommer bietet viele Gelegenheiten für kleine Pausen im Alltag. Zeit im Freien, ruhige Momente oder leichte Aktivitäten können zur Erholung beitragen. Kurze Auszeiten fördern das Wohlbefinden und helfen sowohl pflegebedürftigen Menschen als auch pflegenden An- und Zugehörigen, neue Kraft zu schöpfen.
  

  
  

  08.2026
  

  AOK Pflege Akademie aus Berlin

• Sommer ist auch Urlaubszeit

  Während der Ferienzeit können beispielsweise Arztpraxen oder Apotheken zeitweise nur eingeschränkt erreichbar sein. Häufig übernehmen Vertretungen die Versorgung. Eine frühzeitige Planung von Terminen sowie die rechtzeitige Überprüfung des Medikamentenvorrats, notwendiger Verordnungen und vorhandener Hilfsmittel tragen dazu bei, die Versorgung sicherzustellen und Engpässe zu vermeiden.

  07.2026
  

  AOK Pflege Akademie aus Berlin

• Notfallkarte für pflegende An- und Zugehörige

  Was passiert, wenn Sie einen Unfall haben?

  Die Notfallkarte für pflegende Angehörige informiert Rettungskräfte darüber, dass Sie eine pflegebedürftige Person zu Hause versorgen. Im Falle eines Unfalls kann so der Pflegebedürftige schnell benachrichtigt und betreut werden. Tragen Sie die Notfallkarte daher immer gut sichtbar im Portemonnaie.

  04.2025
  

  AOK Pflege Akademie aus Berlin

• Wünsche formulieren

  Haben Sie Wünsche für Ihr Lebensende? Ein lautes Abschiedsfest oder in aller Stille? Allein oder in Gesellschaft? Zu Hause oder anderswo? Formulieren Sie Ihre Wünsche und sprechen Sie mit Ihren An- und Zugehörigen darüber, z.B. von welchen Menschen Sie umgeben sein möchten und welche Dinge Ihnen für eine gute Atmosphäre wichtig sind (Blumen, Musik, Fotos/Bilder, Kerzen, Düfte). Dies ermöglicht, dass diese Wünsche in IHREM Sinne umgesetzt werden.

  03.2025
  

  AOK Pflege Akademie aus Berlin

• Organspende

  Denke Sie über Organspende nach? Welche Gründe sprechen dafür, welche vielleicht dagegen? Über diese Fragen nachzudenken und mit Freunden und Angehörigen zu sprechen kann helfen, Barrieren abzubauen sowie Sorgen und Bedenken zu nehmen.

  03.2025
  

  Bärbel Theis aus Berlin

  AOK Pflege Akademie

• Notfallmappe

  Tragen Sie alles Wichtige zu Ihren persönlichen Angelegenheiten wie Vorsorgeplanung, Finanzen, Versicherungen, Digitalem Nachlass u.a. in der Notfallmappe ein. Sie hilft An- und Zugehörigen, für eine Notfallsituation vorbereitet zu sein.

  02.2025
  

  Bärbel Theis aus Berlin

  AOK Pflege Akademie

• Patientenverfügung

  Nutzen Sie Ihre Chance auf Selbstbestimmtheit und überlegen Sie frühzeitig, welche Person Ihres Vertrauens sich um Ihre persönlichen Belange kümmern darf, wenn Sie selbst dazu nicht in der Lage sind, z. B. aufgrund von Unfall, Krankheit, Behinderung oder Alter.

  02.2025
  

  AOK Pflege Akademie aus Berlin

• Vorsorgevollmacht

  Seien Sie mutig und überlegen Sie sich, welche Behandlungen (Art, Menge und Dauer) Sie sich im Krankheitsfall oder an Ihrem Lebensende wünschen, wenn Sie sich selbst nicht mehr dazu äußern können. Sprechen Sie darüber mit Ihren An- und Zugehörigen.

  01.2025
  

  Bärbel Theis aus Berlin

  AOK Pflege Akademie

• Mutig sein: Vorsorge treffen

  Treffen Sie Vorsorge und übernehmen Sie Verantwortung für unvorhersehbare Situationen durch Unfall oder Krankheit und für die Gestaltung am Lebensende. Dies gibt Ihnen Sicherheit sowie Ihren An- und Zugehörigen Orientierung und Entlastung.

  01.2025
  

  Bärbel Theis aus Berlin

  AOK Pflege Akademie