HILFE & ENTLASTUNG

Die Versorgung eines pflegebedürftigen Menschen kann ein Einzelner auf Dauer nur schwer alleine meistern, ohne schnell an eigene Grenzen zu geraten. Daher ist es ratsam, sich über die zahlreichen Unterstützungs- und Hilfsangebote zu informieren, die zur Entlastung der pflegenden An- und Zugehörigen zur Verfügung stehen. Diese sollten neben dem Pflegenetzwerk - bestehend aus Familie, Freunden und Nachbarn - zur Anwendung kommen. Neben der Unterstützung von außen spielt aber auch der Ausgleich im Alltag für die pflegenden An- und Zugehörigen selbst eine besondere Rolle. Aspekte der Gesundheitsförderung, wie Bewegung im Alltag, eine ausgewogene Ernährung, Maßnahmen zur Stressbewältigung und Entspannung, ermöglichen, mit sich selbst achtsam umzugehen und eigene Kräfte zu erhalten. Im Folgenden werden einige dieser Unterstützungsangebote und Möglichkeiten für den Ausgleich für die pflegenden An- und Zugehörigen vorgestellt.