TIPPS & TRICKS

Soziale Einsamkeit lässt sich lindern, indem man aktiv den Kontakt zu anderen sucht – etwa durch regelmäßige Anrufe bei Familie oder Freunden oder durch das Auffrischen alter Kontakte.

Einsamkeit kann sehr belastend sein – sowohl körperlich als auch seelisch. Doch auch in schwierigen Lebenssituationen gibt es viele Möglichkeiten, ihr aktiv entgegenzuwirken. Eine davon ist, neue Menschen kennenzulernen – z. B. durch die Teilnahme an Kursen.

Sehbeeinträchtigte Personen benötigen möglicherweise länger, um beispielsweise Einkäufe zu bezahlen oder diese zu verstauen. Geduld für die benötigte Zeit ist eine nette Geste und kann auch zur eigenen Entschleunigung beitragen.

Sehbeeinträchtigte Personen erkennen auf der Straße oder in der Öffentlichkeit oft keine Bekannten oder Nachbarn. In solchen Fällen ist es hilfreich, freundlich zu grüßen und sich vorzustellen.