TIPPS & TRICKS

Nasses Laub, Regen und feuchte Wege können für Menschen mit eingeschränkter Mobilität eine besondere Herausforderung sein. Rutschhemmendes Schuhwerk und ausreichend Zeit beim Gehen geben Sicherheit. Wird beim Gehen Unterstützung benötigt, sollte diese Sicherheit vermitteln, ohne die vorhandene Selbstständigkeit einzuschränken. Auch Rollatoren und andere Gehhilfen sollten regelmäßig auf Bremsen, sicheren Stand und intakte Gummifüße überprüft werden.

Mindestens einmal im Jahr zum Zahnarzt für eine Kontrolle. Und einmal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung empfohlen.
Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt und professionelle Zahnreinigungen sind wichtig für gesunde Zähne und eine gute Mundhygiene. Der Zahnarzt kann Karies, Zahnfleischprobleme oder andere Erkrankungen frühzeitig erkennen und behandeln. Bei einer professionellen Zahnreinigung werden harte und weiche Beläge gründlich entfernt, wodurch Zähne sauber bleiben und das Risiko für Entzündungen sinkt. So bleiben Zähne stark und belastbar für ein kraftvolles Zubeißen.

Regelmäßiges Benutzen von Zahnseide ist wichtig für eine gründliche Mundhygiene. Zahnseide entfernt Speisereste und Zahnbelag aus den Zahnzwischenräumen, die mit der Zahnbürste oft schwer erreichbar sind. Dadurch wird das Risiko für Karies, Zahnfleischentzündungen und Mundgeruch verringert. Die tägliche Anwendung hilft dabei, Zähne und Zahnfleisch gesund zu erhalten und unterstützt eine starke Kaukraft.

Bei jedem Zähneputzen die Zunge reinigen, entweder mit der Zahnbürste oder einem Zungenschaber.
Die Reinigung der Zunge ist ein wichtiger Teil der Mundhygiene. Auf der Zungenoberfläche sammeln sich Bakterien, Essensreste und Beläge, die Mundgeruch verursachen können. Durch regelmäßiges Reinigen mit einem Zungenreiniger oder der Zahnbürste wird der Mund frischer und die Anzahl der Bakterien reduziert. Eine saubere Zunge trägt außerdem zu einem besseren Geschmacksempfinden und einer gesunden Mundflora bei