PfiFf UNTERSTÜTZUNG WÄHREND DER CORONA PANDEMIE

TIPPS & TRICKS

Mit den PfiFf – Tipps & Tricks wird auf einen Wunsch aus den Pflegekursen eingegangen, die vielen Erfahrungen aus der Pflege zu nutzen und öffentlich zu machen. Neben Angehörigen stellen auch professionelle Partner Tipps und Tricks für den Alltag zur Verfügung, damit auch andere von ihren Kompetenzen profitieren können.

  • Mund- und Zahnpflege Tipp #1

    Tipp zur Mund- und Zahnpflege

    Führen Sie die Mund- und Zahnpflege zweimal am Tag sorgfältig durch – sowohl bei eigenen Zähnen als auch bei festem oder herausnehmbarem Zahnersatz.

    09.2021

    AG Mundgesundheit bei älteren Menschen aus Potsdam

    Bündnis Gesund Älter werden im Land Brandenburg

  • Sicher- und Aktivsein im Alter #15

    Dranbleiben! Es ist nicht immer einfach regelmäßig in Bewegung zu sein. Deshalb: fangen Sie behutsam an, überfordern Sie sich nicht und haben Sie Spaß an wiederholten Übungen. Die positiven Veränderungen werden für Sie spürbar sein.

    09.2021

    Mitarbeitende der AOK Nordost Prävention aus Berlin

  • Sicher- und Aktivsein im Alter #14

    Schaffen Sie Sicherheit! Oft genügen kleine Veränderungen, um Stürze zu verhindern, z. B. helle, blendfreie Beleuchtung, Platz schaffen auf die häufigen Gehstrecken, rutschfeste Fußböden ohne herumliegende Kabel, stabil verankerte Griffe im Bad. Auch oft benutztes Geschirr in leicht erreichbare Schränken verstauen, kann hilfreich sein.

    08.2021

    Mitarbeitende der AOK Nordost Prävention aus Teltow

  • Sicher- und Aktivsein im Alter #13

    Einschlafen vor dem Fernseher, kaum Motivation aus dem Sessel aufzustehen – kommt Ihnen das bekannt vor? Dagegen haben wir was für Sie: Nutzen Sie die Werbepausen für kleine Bewegungsübungen und Sie werden sehen, diese wiederholten Bewegungen machen Sie auf Dauer munterer.

    08.2021

    Mitarbeitende der AOK Nordost Prävention aus Rostock