TIPPS & TRICKS

Mit den kürzeren Tagen gewinnt eine gute Beleuchtung im häuslichen Umfeld an Bedeutung. Besonders Wege zwischen Bett, Bad und Toilette sollten gut ausgeleuchtet und frei von Hindernissen sein. Nachtlichter oder Bewegungsmelder können zusätzliche Orientierung geben und das selbstständige Bewegen unterstützen. Ausreichend Licht ist aber auch bei alltäglichen Tätigkeiten wichtig, z. B. beim Essen, Lesen oder anderen Hobbys. Eine gezielte Beleuchtung unterstützt dabei, vertraute Aktivitäten möglichst selbstständig auszuführen.

Bei der Unterstützung im Alltag und bei der Körperpflege lässt sich enger Kontakt häufig nicht vermeiden. Bei Atemwegsinfekten sind deshalb konsequente Händehygiene, regelmäßiges Lüften und eine gute Husten- und Nieshygiene besonders wichtig. Erkranken pflegende An- und Zugehörige selbst, brauchen auch sie Zeit für Ruhe und Erholung. Eine frühzeitige Organisation von Unterstützung kann dazu beitragen, die Versorgung während dieser Zeit sicherzustellen.

Für pflegebedürftige Menschen können Atemwegsinfektionen eine besondere Belastung darstellen. Vor Beginn der Erkältungssaison bietet es sich an, den individuellen Impfstatus ärztlich prüfen zu lassen. Auch für Menschen, die regelmäßig engen Kontakt zu einer pflegebedürftigen Person haben, ist ein aktueller Impfschutz wichtig. Für beide Gruppen gilt: Empfohlene Impfungen können dazu beitragen, das Risiko schwerer Krankheitsverläufe zu verringern und sollten entsprechend der individuellen ärztlichen Empfehlung wahrgenommen werden.

Mit der kühleren Jahreszeit kommen wieder Jacken, feste Schuhe und mehrere Kleidungsschichten zum Einsatz. Bei eingeschränkter Beweglichkeit kann das An- und Auskleiden dadurch schwieriger werden. Kleidung mit gut erreichbaren Verschlüssen, ausreichend weiten Öffnungen und bequemem Sitz kann den Alltag erleichtern. Auch hier gilt: Unterstützung dort geben, wo sie benötigt wird, und vorhandene Fähigkeiten einbeziehen.